close
充分吸收檸檬的維生素 C 的方式
1. 將檸檬用硬毛刷徹底洗淨，放進冰箱冷凍 2 小時
2. 取出後切片(每個檸檬切 15~20 片)，放入密閉的容器中；
3. 放入適量蜂蜜(依個人喜好)，加入涼開水淹沒檸檬片，
蓋好容器，置於冰箱中冷藏。
4. 隔天取出2片用溫開水沖泡即可，
這樣可以激發出檸檬豐富的維生素 C 。
1 顆檸檬能喝 1 個星期左右。
常喝能減少黑斑、雀斑發生的機率，讓肌膚美白。
它還有補鈣、減肥的作用。
檸檬熱量低，且具有很強的收縮性，
因此有利於減少脂肪，是減肥良藥。
檸檬能防止心血管動脈硬化並減少血液粘稠度。
熱檸檬汁加蜂蜜對治療支氣管炎和鼻咽炎十分有效。
甘的潤肺、酸的消渴，
開胃解酒毒、美白、潤膚、降低膽固醇。
沖泡剩餘，可塗在面部治療面斑、粉剌。
全站熱搜
留言列表
Every Day (2)
